목주름 고민이세요? 집에서도 주름 지우는 비법 공개

목주름 때문에 고민이 되시죠? 제 지인들을 보면 어릴 때부터 목주름이 있었다는 분들도 계시고, 나이 들면서 갑자기 생겼다는 분들도 계시더라고요. 그래서 제가 해결 방법을 찾아드리려고 합니다. 이 글을 잘 읽어보시면, 피부과 전문의들이 알려주는 간단한 홈케어부터 효과적인 전문 시술까지, 모든 연령대를 위한 완벽한 목주름 관리법을 아실 수 있습니다.

목주름, 대체 왜 생기는건데?

목주름에도 종류가 있다는 거 알고 계셨나요? 크게 가로주름과 세로주름으로 나눌 수 있어요. 가로주름은 주로 유전적인 요인이 큽니다. 심지어 어릴 때부터 있는 경우도 있습니다. 제 친구 중에도 초등학교 때부터 목에 주름이 있었던 애가 있었어요. 물론 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지고, 높은 베개를 사용하는 등의 생활습관으로 인해 더 심해질 수 있습니다.

반면 세로주름은 조금 다릅니다. 노화와 관련 있어요. 목 주변을 둘러싸고 있는 근육이 도드라져 보이는 경우인데요. 이건 주로 나이가 들면서 생기는 편이에요.

집에서도 가능한 목주름 지우개 비법

자, 이제 집에서 할 수 있는 간단한 목주름 지우기 관리법을 알려드릴게요. 이건 실제로 논문으로 검증된 방법이라고 하니 믿고 따라해보셔도 될거에요.

4% 하이드로퀴논 크림을 2일에 한 번씩 바릅니다. 이건 약국에서 '멜라노사 크림'이라는 이름으로 구매할 수 있어요.
0.025% 트레티노인 크림을 자기 전 저녁에 한 번 바릅니다. 예전에는 '스티바 크림'이라고 했는데, 요즘은 단종되어서 '디페린'으로 대체할 수 있습니다. 이건 병원에서 처방받으셔야 해요.
마지막으로 보습제를 듬뿍 발라주세요. 바세린이 특히 좋다고 합니다.

이렇게 6개월 정도 꾸준히 하면 목주름 잡는 데 효과를 볼 수 있습니다. 4주 후면 잔주름이나 색소 침착이 개선되고, 24주 후에는 탄력도 좋아지고 굵은 주름도 개선된다고 하니 기대해볼 만하죠? 집에서 실천할 수 있으니 준비물 챙겨서 오늘부터 따라해보세요.

피부과 전문 시술로 더 확실하게 잡자

집에서 하는 목주름 관리만으로는 부족하다 싶으신 분들은 피부과 시술을 고려해보세요. 가로주름은 필러로 해결이 가능합니다. 근데 여기서 주의! 가로 주름에는 보톡스가 별로 효과가 없다고 합니다.

세로주름은 보톡스로 어느 정도 해결이 가능합니다. 게다가 콜라겐이 부족해서 생기는 경우도 있으니, 콜라겐 생성을 도와주는 시술을 받으면 더 좋습니다. 써마지나 니들 RF(시크릿, 포텐자 등) 같은 시술이 도움이 될 수 있어요.

여기서 꿀팁 하나! 시크릿이나 포텐자 받으러 가시는 분들은 목에도 마취크림 발라달라고 하고 목도 같이 받으세요. 이 시술들은 보통 샷수가 많이 남는다고 하니, 목까지 하더라도 충분할 거예요.

그래서 목주름 잘 하는 곳 어디?

이 참에 목주름 잘 잡는 피부과 병원이 어디인지 알아야겠죠? 앱에서 검색해보시면 됩니다. 평가가 좋고 집에서 가까운 곳이면 좋겠죠. 예를 들어 굿닥, 모두닥, 나만의닥터, 강남언니, 닥터나우 등에서 시술 이름을 검색해보시면 실제 사용자들의 생생한 후기와 가격 등의 정보가 잘 나와있습니다.

검색창에 치시면 사진처럼 목주름 맛집을 찾아보실 수 있습니다.

결론

목주름 관리, 생각보다 어렵지 않죠? 하지만 가장 중요한 건 꾸준함이에요. 하루 이틀 한다고 해서 갑자기 주름이 싹 없어지는 건 아니니까요. 집에서 할 수 있는 간단한 관리부터 시작해보세요. 그래도 효과가 없다 싶으면 그때 전문 시술을 고려해보는 것도 좋겠죠. 중요한 건 자신의 피부 상태에 맞는 방법을 찾는 것입니다. 제 블로그의 관련글을 더 보시면 유용할겁니다.

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