요즘 화장실 가는 횟수가 늘었고 밤에 소변 때문에 자주 깨신다면 전립선 문제일겁니다. 하지만 심각한 경우가 아니라면 큰 걱정하지 마세요. 자연스런 노화의 현상입니다. 이 글을 잘 읽어보시면, 전립선 비대증과 전립선암에 대해 필요한 정보를 얻어가실 수 있습니다. 초기 증상부터 자가진단, 전문 검사, 생활 습관 개선까지 모두 알려드리겠습니다.
전립선 비대증 vs 전립선암 원인 및 증상은?
전립선비대증과 전립선암은 정확한 원인이 아직 알려지지 않았습니다. 하지만 둘 모두 유전적 요인과 생활 습관이 어느 정도 발병에 영향을 미칩니다. 전립선암의 경우, 유전적 위험이 높은 남성은 그렇지 않은 남성보다 발병 위험이 4배 이상 높습니다. 하지만 건강한 생활 습관으로 이 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
두 질환 모두 주요 증상으로는 배뇨 곤란, 빈뇨, 야간뇨, 잔뇨감 등이 있으며, 이는 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 따라서 50대 이상 남성이나 가족력이 있는 40대 남성은 정기적인 검진과 함께 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
규칙적인 운동, 건강한 체중 유지, 금연, 기름진 생선과 토마토 섭취, 가공육 제한 등의 생활 습관이 전립선암 사망 위험을 45%까지 낮출 수 있습니다.
전립선 비대증 vs 전립선암, 공통점과 차이점
전립선 비대증과 전립선암은 초기 증상이 비슷해 구분하기 어렵습니다. 빈뇨, 야간뇨, 세뇨 등의 증상은 두 질환 모두에서 나타날 수 있죠.
공통점
전립선 비대증과 전립선암의 공통 증상입니다.
- 빈뇨 (소변을 자주 봄)
- 야간뇨 (밤에 소변으로 자주 깨어남)
- 세뇨 (소변 줄기가 가늘어짐)
- 배뇨곤란 및 불가능
- 급박뇨
차이점
하지만 중요한 차이점이 있습니다. 전립선 비대증은 전립선 세포가 증식해 부피가 커진 것입니다. 반면 전립선암은 정상 세포에 변이가 생겨 암세포로 변한 것이죠. 따라서 증상이 없더라도 정기적인 검진이 필요합니다.
차이점을 요약하면 이렇습니다.
- 전립선 비대증 : 전립선 세포의 증식으로 인한 양성 질환
- 전립선암 : 암세포로 인한 악성 종양
전립선 건강 체크, 자가진단부터 전문 검사까지
먼저 전립선 이상 질환 자가진단 방법을 알려드릴게요.
전립선 이상 증상 자가진단
자가진단을 위해 국제전립선증상점수(IPSS) 설문지를 활용할 수 있습니다. 다음 7가지 항목에 대해 0-5점으로 답하고 총점을 계산합니다.
- 지난 달 소변을 본 후 시원하지 않고 남아있는 느낌이 얼마나 자주 있었습니까?
- 소변을 본 후 2시간 이내에 다시 소변을 보아야 했던 적이 얼마나 자주 있었습니까?
- 소변을 볼 때 소변줄기가 여러 번 끊어진 적이 얼마나 자주 있었습니까?
- 소변이 마려울 때 참기 어려웠던 적이 얼마나 자주 있었습니까?
- 소변줄기가 약하다고 느낀 적이 얼마나 자주 있었습니까?
- 소변을 시작할 때 힘을 주어야 했던 적이 얼마나 자주 있었습니까?
- 밤에 자다가 소변을 보기 위해 일어난 적이 보통 몇 번 있었습니까?
각 질문에 대해
0점 - 전혀 없다
1점 - 5번 중 1번
2점 - 5번 중 2번 미만
3점 - 5번 중 2번 정도
4점 - 5번 중 3번 이상
5점 - 거의 항상총점
해석:
- 0-7점: 경증
- 8-19점: 중등증
- 20-35점: 중증
하지만 점수가 낮더라도 전립선암의 가능성을 완전히 배제할 수 없으므로, 50대 이상 남성이나 가족력이 있는 40대 남성은 연 1회 전립선 특이항원(PSA) 검사를 받는 것이 좋습니다.
전립선 건강 검진 방법 4가지
전립선 건강 검진의 첫 단계는 혈중 전립선특이항원(PSA) 검사입니다. PSA 수치가 높으면 전립선 질환을 의심할 수 있죠. 하지만 PSA 수치가 정상이라고 해서 안심할 순 없습니다.
다음은 직장수지검사입니다. 의사가 항문으로 손가락을 넣어 전립선을 만져보는 검사죠. 의사와 환자 모두 대단히 불편한 과정이지만, 전립선의 크기와 단단한 정도를 확인할 수 있는 중요한 검사입니다.
초음파 검사는 전립선의 크기와 모양을 정확히 측정할 수 있습니다. 필요하다면 조직검사도 진행합니다. 경직장 초음파 유도 하에 침으로 전립선 조직을 채취하는 방식입니다.
검사 종류 | 장점 | 단점 |
PSA 검사 | 간단하고 빠름 | 위양성 가능성 |
직장수지검사 | 즉각적인 결과 | 불편함 |
초음파 검사 | 정확한 크기 측정 | 비용 |
조직검사 | 확실한 진단 | 통증, 감염 위험 |
전립선 질환의 오해와 진실, 비대증이 암으로 진행될까?
많은 분들이 전립선 비대증이 암으로 진행된다고 오해하십니다. 하지만 이는 사실이 아닙니다. 전립선 비대증과 전립선암은 별개의 질환입니다.
전립선 비대증은 전립선의 크기가 커지는 양성 질환입니다. 반면 전립선암은 악성 종양이죠. 비대증이 있다고 해서 반드시 암으로 진행되는 것은 아닙니다.
하지만 두 질환 모두 50대 이상의 남성에게 흔히 발생합니다. 따라서 정기적인 검진이 중요합니다. 증상이 없더라도 주기적으로 검사를 받아야 합니다.
전립선 검진 비용 얼마?
전립선 검진 비용도 걱정되는 게 사실일겁니다. 하지만 다행히도 검진 비용이 비싸지 않습니다. 중요한 점은 2019년 9월 1일부터 전립선을 포함한 남성 생식기 초음파 검사에 건강보험이 적용되어 검진 비용이 크게 낮아졌다는 것입니다.
이로 인해 검사 비용이 기존 5~16만 원에서 2~6만 원 수준으로 감소했습니다. 이는 많은 분들이 더 쉽게 전립선 검진을 받을 수 있게 되었음을 의미합니다.
전립선 건강을 위한 생활 습관, 예방과 관리의 핵심
전립선 건강을 위해서는 이제부터라도 일상 생활에서의 노력이 중요합니다. 싱싱한 음식 위주로 많이 먹고 몸을 자주 움직여야 합니다. 건강기능식품도 좋구요.
- 식습관 개선: 토마토, 브로콜리, 연어 등 항산화 성분과 오메가-3가 풍부한 음식을 섭취하세요.
- 규칙적인 운동: 하루 30분 이상의 유산소 운동이 도움됩니다.
- 스트레스 관리: 장기적인 스트레스는 호르몬 불균형을 일으킵니다.
- 금연과 절주: 흡연과 과도한 음주는 전립선 건강에 해롭습니다.
- 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마시세요.
전립선 관련 건강기능식품 섭취도 상당한 도움이 될 수 있습니다. 쏘팔메토, 베타시토스테롤, 라이코펜 등이 전립선 건강에 좋다고 잘 알려져 있습니다. 물론 전문가와 충분히 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
그래서 전립선 잘 보는 곳 어디?
전립선비대증과 암 치료를 잘 하는 곳이 어디인지 알아야겠죠? 앱에서 병원을 검색해보시면 됩니다. 평가가 좋고 집에서 가까운 곳이면 좋겠죠. 예를 들어 모두닥, 굿닥, 나만의닥터, 닥터나우 등의 의료 플랫폼에서 전립선을 검색해보시면 실제 환자들의 생생한 후기와 가격 등의 정보가 잘 나와있습니다.
검색창에 치시면 사진처럼 전립선 잘 하는 병원을 찾아보실 수 있습니다.
전립선 질환 치료를 잘 받기 위해서는 전문성 있는 병원을 선택해야 합니다.
- 비뇨의학과 전문의 확인: 전립선 질환은 비뇨의학과 전문 영역입니다.
- 병원 규모와 장비: 대학병원급의 큰 병원이 다양한 치료 옵션을 제공할 수 있습니다.
- 의사의 경력과 평판: 온라인 리뷰나 주변 평판을 확인해보세요.
- 접근성: 지속적인 관리가 필요하므로 접근성도 중요합니다.
온라인 플랫폼을 활용하면 편리하게 병원을 찾을 수 있습니다. 앱에서 전문의 정보와 병원 리뷰를 확인할 수 있죠.
결론
전립선 건강은 여러분의 삶의 질과 직결됩니다. 정기적인 검진, 올바른 생활 습관, 적절한 치료. 이 세 가지만 잘 지켜도 전립선 질환의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 지금 바로 자가진단을 해보세요. 조금이라도 의심되면 전문의와 상담하세요. 당신의 작은 선택이 건강한 미래를 만듭니다. 더 유용한 정보는 본 블로그에서 더 확인하세요.
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